De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, particularmente posteriormente a as mudanças impostas pela crise sanitária. Neste cenário, o psicólogo virtual emergiu como uma solução valiosa, democrática e privada para várias de pacientes em por todo o Brasil.

Contudo, como funciona a atendimento psicológico online? É realmente equivalente à a terapia tradicional? Quais os benefícios, preços, especialidades e cuidados que você precisa entender antes de iniciar seu jornada terapêutica?

Neste guia detalhado, vamos explorar todas as informações que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das consultas por videochamada até as essenciais abordagens atendidas, explorando pontos como custos, proteção, efetividade e diversos outros aspectos.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O profissional de psicologia online é um profissional devidamente habilitado no CRP que oferece atendimentos de psicoterapia mediante de sistemas digitais, incluindo videochamadas, apps ou plataformas web específicos.

Ao contrário do que muita gente consideram, a psicoterapia online não pode ser considerada uma variante inferior à terapia tradicional. Pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed evidenciam que o tratamento psicológico virtual possui eficácia igual ao tradicional para a quase totalidade dos condições terapêuticos.

Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no Brasil, fixando diretrizes específicas de proteção, conduta profissional e excelência para assegurar que os clientes possam contar com o idêntico grau de suporte especializado.

De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O funcionamento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente descomplicado, sobretudo em serviços modernas como a Pratimed. Conheça o caminho ponto a ponto:

1. Selecionar do Terapeuta Online

O passo inicial é buscar pelo lista de psicólogos disponíveis. Na Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais certificados por vários parâmetros:

Especialidade (TAG, distimia, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
Horários de atendimento (pela manhã, período da tarde, horário noturno, finais de semana)
Custo da atendimento
Feedbacks de prévios pessoas atendidas
Identidade de gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
Tempo de atuação (tempo de CRP)

Todo registro de psicólogo online exibe dados detalhadas sobre sua background, especializações, orientação de trabalho, tarifas e horários disponíveis, viabilizando que o paciente faça uma decisão bem fundamentada e condizente com suas demandas.

2. Scheduling da Consulta

Depois de selecionar o psicólogo online adequado, o etapa seguinte é agendar sua primeira sessão. Na Pratimed, o sistema de agendamento está funcional 24/7, todos os dias da semana, tornando possível absoluta praticidade.

O processo de reserva funciona da forma a seguir:

Visite a agenda do especialista optado
Visualize os vagas abertos em tempo real
Escolha o momento que melhor se adequa à sua cotidiano
Preencha as informações básicas necessárias (nome completo, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
Obtenha a confirmação na hora por correio eletrônico e message

Crucial: Serão encaminhados mensagens de lembrete automáticos antes da consulta, certificando que compareça à sua sessão.

3. Efetivação do Pagamento Certificado

Logo após o marcação, é obrigatório fazer o transação da consulta. A este serviço disponibiliza várias opções de pagamento, sem exceção confiáveis e validadas:

Cartão de Crédito

Parcelas em até 12x 0% juros
Recebe as maiores as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
Aprovação em tempo real
Plataforma totalmente seguro com validação PCI DSS

PIX

Bonificação de cinco por cento no montante
Transação instantâneo
Funciona 24 horas
Aprovação instantânea

Boleto Bancário

Confirmação em até 3 dias úteis
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou loteria
Sem taxas a mais

Cada o fluxo de transação é executado em ambiente completamente certificado, em alinhamento com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de segurança.

4. Conexão à Sala Virtual

No horário programado, será enviado um endereço personalizado para ingressar a sala de atendimento da terapia. Basta clicar URL e será conectado instantaneamente conectado com seu profissional.

Features da atendimento online:

Proteção completa
Ótima nitidez de vídeo e transmissão sonora
Dispensa download de apps extras
Roda straight no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
Funciona com laptops, tablets e smartphones
Possibilidade de desligar vídeo se escolher

5. Manutenção do Terapia

Depois de a primeira sessão, seu profissional irá indicar a cadência recomendada para as atendimentos futuros. Geralmente, a terapia é realizada com frequência hebdomadária ou bi-semanal, baseado das necessidades de cada paciente.

Na Pratimed, o usuário pode reagendar facilmente suas encontros straight pela portal, com completa praticidade. Para mais, existe disponível ao cronologia completo de suas sessões, viabilizando rastrear sua avanço ao transcorrer do acompanhamento.

Mais Importantes Nichos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os especialistas virtuais têm capacidade de lidar com uma extensa espectro de demandas ligadas à bem-estar psicológico. Descubra as principais campos trabalhadas:

Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de saúde mental de maior ocorrência no Brasil e no mundo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado com maior prevalência de ansiedade do globo.

Situações de ansiedade que são tratáveis com psicólogo online:

TAG (TAG)

Caracteriza-se por nervosismo excessiva e permanente com vários aspectos da cotidiano, quando sem motivo claro.

Indicadores comuns:

Tensão excessiva
Tensão física
Obstáculos para concentrar-se
Dificuldade para dormir
Exaustão
Nervosismo

A psicoterapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excelentes índices de sucesso no tratamento da TAG.

Transtorno do Pânico

Identificada por surtos imprevistos de terror avassalador, associados de sintomas físicos acentuados.

Manifestações de ataque de pânico:

Batimentos cardíacos acelerados
Hiperidrose
Espasmos
Sensação de sufocamento
Pressão no tórax
Desequilíbrio
Temor de falecer
Sensação de estar fora do corpo

O terapeuta online apoia o pessoa a identificar os fatores dos episódios, desenvolver recursos de enfrentamento e diminuir a frequência e severidade das surtos.

Fobia Social

Apreensão extremo de circunstâncias coletivas, onde a sujeito receia ser criticada, humilhada ou excluída.

Circunstâncias que costumam causar temor social:

Apresentar-se em plateia
Encontrar novos indivíduos
Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
Usar sanitários coletivos
Estar presente de reuniões
Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A terapia online é principalmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no ambiente de casa, diminuindo no começo a enfrentamento a contextos de interação ansiogênicas.

TEPT

Aparece em seguida a a experiência a um evento traumático, como sinistros, violência, violência, tragédias ambientais ou óbito súbita.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Flashbacks do trauma
Pesadelos persistentes
Afastamento de contextos, sujeitos ou situações que remetam o evento
Vigilância excessiva
Perturbações prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro importante de natureza psicológica que afeta inúmeras de cidadãos no território nacional e no mundo.

Depressão Maior

Caracterizada por desesperança profunda, falta de interesse em atividades previamente satisfatórias, e dificuldade em executar tarefas do dia a dia.

Manifestações da transtorno depressivo:

Melancolia crônica
Carência de interesse (anedonia)
Modificações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
Perturbações no apetite (redução ou ganho de apetite)
Fadiga e ausência de vitalidade
Obstáculo de manter foco
Sensações de auto-recriminação extrema
Ideação sobre suicídio (quando grave)

Essencial: Se esteja experimentando ideação suicida, acione suporte agora. No Brasil, o CVV oferece acolhimento psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta treinado em transtornos depressivos é excepcionalmente eficaz, sobretudo quando integrada com acompanhamento médico quando indicado.

TDP

Forma atenuada de transtorno depressivo, porém crônica, que persiste por pelo menos 24 meses. Ainda que os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP provoca sofrimento relevante e deterioração no performance do dia a dia.

TB

Caracterizado por variação entre estágios de mania (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.

Essencial: O bipolaridade precisa de acompanhamento de psiquiatra com medicamentos, entretanto a terapia é um ingrediente crucial do gestão, apoiando no percepção de desencadeadores, adesão ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de métodos de manejo.

Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As relacionamentos entre pessoas são uma razão importante de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser causa de angústia relevante.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online assiste cônjuges a aprimorar a comunicação, solucionar desentendimentos, restaurar a fé e consolidar o união.

Situações em que a terapia conjugal é capaz de ser útil:

Dificuldades de conversa
Deslealdade
Desavenças recorrentes
Problemas de sexualidade
Diferenças na formação dos crianças
Transformações cruciais (união, nascimento de crianças, mudança de cidade)

A terapia conjugal online oferece a vantagem de viabilizar que ambos participem das consultas de lugares distintos, se necessário, ou lado a lado no privacidade de seu domicílio.

Terapia Familiar

Atua com problemas que compreendem o sistema familiar como um unidade.

Circunstâncias trabalhadas:

Divergências entre pais e crianças
Desafios de comportamento infantil ou juvenil
Separação e cuidado dos menores
Doenças de longo prazo em componentes da núcleo familiar
Luto na família

Divórcio e Separação

O período de separação é tipicamente doloroso e complicado. A terapia tem potencial para ajudar sujeitos a lidar com a sofrimento da término, recuperar a autoconfiança e estruturar um futuro construtivo.

Evolução Pessoal

A terapia não é exclusivamente para situações de desespero ou doenças mentais. Inúmeras pessoas recorrem a terapia online para crescimento pessoal, descoberta pessoal e elevação da felicidade.

Baixa Autoestima

A auto-valorização concerne à maneira como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para prejudicar desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da vivência.

Indicadores de problemas de autoestima:

Autocrítica excessiva
Obstáculo em receber elogios
Equiparação persistente com terceiros
Apreensão desproporcional de errar
Perfeccionismo
Problema em impor limites

A acompanhamento psicológico ajuda a mapear as bases da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais saudável e benéfica e robustecer a confiança em si.

Autoconhecimento

O percurso de auto-conhecimento inclui analisar ideias, emoções, atitudes, valores e patterns que formam nossa personalidade.

Benefícios do conhecimento de si:

Maior clareza sobre você mesmo
Melhores decisões
Laços melhores
Mais elevado alinhamento entre crenças e ações
Desenvolvimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a skill de verbalizar pontos de vista, emoções e desejos de modo direta, sincera e educada, sem tornar-se violento ou passivo.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:

Definir fronteiras adequados
Negar solicitações sem remorso
Expressar pontos de vista com confiança
Lidar com desentendimentos de maneira saudável
Aprimorar relações interpessoais e laborais

Questões Profissionais

O cenário de ocupação profissional consegue ser uma causa significativa de ansiedade e problemas de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um situação de fadiga somática, mental e mental originado por pressão contínuo associado ao trabalho.

Indicadores de síndrome de burnout:

Cansaço extrema
Descrença e distanciamento do emprego
Redução da produtividade laboral
Irritabilidade
Obstáculo de concentração
Sintomas somáticos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)

A terapia online auxilia a detectar os componentes causadores do esgotamento, construir ferramentas de gestão, criar fronteiras adequados entre vida profissional e vida pessoal e recuperar o razão e realização profissional.

Estresse no Trabalho

Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a exigências elevadas ou dificuldades específicos no espaço ocupacional.

Fatores típicos de estresse no trabalho:

Volume intensa de tarefas
Deadlines apertados
Clima negativo
Divergências com colegas ou superiores
Instabilidade no emprego
Carência de validação

A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar estratégias de gerenciamento de pressão, melhorar competências de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.

Mudança de Carreira

Alterar de área de atuação ou empreender uma alteração profissional relevante pode ser desafiador e gerar ansiedade.

A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

Determinar princípios e objetivos ocupacionais
Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
Trabalhar com apreensões e dúvidas
Criar um roadmap de execução
Consolidar a segurança pessoal para empreender mudanças

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Infantes e veja mais detalhes adolescentes igualmente têm capacidade de tirar proveito da consulta psicológica online, especialmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e interação digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurológico que afeta a capacidade de manter a concentração, administrar impulsividade e gerenciar a movimentação corporal.

Indicadores de déficit de atenção:

Dificuldade de concentração
Agitação
Comportamento impulsivo
Problema em completar instruções
Falta de organização
Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar técnicas de organização, administração de tempo e gestão de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente podem apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.

Sintomas de quadro ansioso em menores:

Choro recorrente
Receio intenso
Dificuldade para adormecer
Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
Fuga de circunstâncias
Apego intenso aos pais

A psicoterapia online pediátrica usa técnicas de brincadeira, ilustrações e jogos para ajudar a criança a expressar e lidar com suas emoções.

Problemas Escolares

Obstáculos de aprendizagem, bullying, questões de convívio com pares ou educadores, e tensão vinculado a provas e performance acadêmico.

Outras Áreas

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.

Crítico: Transtornos alimentares exigem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Perdas

Enfrentar com a falecimento de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou demais transições impactantes.

Dependências

Dependência de álcool (etanol, drogas, remédios), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Casos graves de adicção conseguem necessitar tratamento face a face mais próximo, internação ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online

Há diversas escolas de psicoterapia que são capazes de ser praticadas remotamente. Qualquer abordagem possui características, métodos e enfoques específicos.

TCC (TCC)

A TCC é uma das linhas com maior embasamento científico e aplicadas no cenário mundial. Concentra-se na vínculo entre crenças, afetos e atitudes.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Quadros depressivos
Medos intensos
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Síndrome do Pânico
Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
Transtornos alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar baseado em a gravidade do quadro.

Como funciona:

O psicólogo ajuda o indivíduo a mapear ideias disfuncionais ou inadequados que contribuem para desafios de ordem emocional e de conduta, construir crenças mais adaptativos e adequados, e transformar comportamentos disfuncionais.

Análise Online

Baseada nas ideias de Freud e progressos seguintes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, modelos de interação e a efeito de vivências da infância na existência de adulto.

Indicada para:

Autoconhecimento aprofundado
Eventos traumáticos
Tensões psíquicos
Patterns recorrentes de comportamento
Dificuldades vinculadas à self
Desafios nos laços

Duração:

Processo de longa duração, geralmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.

Como funciona:

Usa métodos como livre associação (falar sem filtro o que surge à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exame do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Compreende linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o competência de evolução e realização de si de cada pessoa.

Adequada para:

Autodesenvolvimento
Crise de propósito
Amor-próprio
Conhecimento de si
Questões de eu
Busca por significado e finalidade

Funcionamento:

O psicólogo fornece um setting seguro, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo tem liberdade para investigar sem restrições seus emoções, cognições e vivências, promovendo o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método moderna que combina componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

Transtornos de ansiedade
Depressão
Dor de longa duração
Pressão
Desafios de sentido

Dinâmica:

Centra-se em permitir ideias e emoções desconfortáveis no lugar de combater contra eles, e em comprometer-se com ações congruentes com seus crenças individuais.

Terapia Breve

Abordagens focadas em metas determinados e resolução de desafios pontuais.

Indicada para:

Questões específicas
Decisões importantes
Momentos de transformação
Pessoas que querem soluções mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Familiar

Opera com estruturas de relacionamento entre casais ou sistemas familiares.

Funcionamento:

Foca em otimizar a troca, detectar esquemas problemáticos de relacionamento e elaborar modos mais adaptativas de se interagir.

Dica: Não tem certeza de qual abordagem optar? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá examinar seu contexto e orientar a mais indicada linha para suas demandas.

Qual o Valor de uma Consulta de Psicólogo Online?

Um dos tópicos mais cruciais ao analisar partir para uma psicoterapia online é saber sobre os preços relacionados.

Range de Tarifas

Categoria de Sessão	Valor	Tempo
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Diversos profissionais e sites disponibilizam pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:

Pacote 4 sessões: Redução de 5% a 10%
Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Formas de Transação

Credit Card

Parcelamento em até 12 vezes sem juros
Processa as principais as operadoras (Visa)
Aprovação imediato
Sistema completamente protegido

PIX

Economia de 5% no preço
Transação na hora
Funciona 24 horas
Validação imediata

Boleto Bancário

Aprovação em até 3 business days
Pode ser pago em toda banco ou lotérica
Zero tarifas extras

Fatores que Influenciam o Valor

O preço da atendimento pode mudar segundo:

Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar valores maiores.

Especialização: Campos com maior nichadas ou menos comuns tendem a demonstrar preços ligeiramente mais elevados.

Localização: Apesar de a terapia online descarte a necessidade de locomoção, terapeutas de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.

Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.

Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como cobertura. Contudo, estão disponíveis determinadas opções:

Reembolso

Alguns convênios oferecem ressarcimento proporcional ou integral para consultas psicológicas. A fim de requerer o reembolso:

Efetue o transação da atendimento particular
Solicite ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
Encaminhe o nota ao seu operadora conforme as procedimentos específicas
Espere o análise e receba o ressarcimento

No site da Pratimed, 100% os especialistas emitem recibos completos e apropriados para ressarcimento.

Convênios em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente negociando contratos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

Amil
Unimed
plano SulAmérica
Bradesco
NotreDame Intermédica

Fique atento às comunicados no plataforma para ficar ciente quando essas convênios ficarem ativas.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas manifestam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Background:

Graduação em Psicologia (10 semestres)
Registro no CRP
Tem potencial para obter pós-graduações extras (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

Executa psicoterapia
Usa métodos terapêuticas
Opera com interações verbais, métodos e intervenções específicas
Não tem permissão para receitar medicamentos

Médico Psiquiatra

Background:

Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
Residência em Psiquiatria (3 anos)
Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
Indica fármacos
Cuida de condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
Tem potencial para igualmente fazer terapia, mas muitos focam principalmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais geral e consegue dizer respeito a diferentes modalidades de práticos, incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros profissionais da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, TODOS os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, certificando absoluta qualidade e segurança no cuidado.

Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?

Procure um Profissional de Psicologia quando:

Desejar realizar terapia
Se encontrar lidando com questões psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
Precisar adquirir recursos de gestão para situações determinadas

Procure um Psiquiatra quando:

Pensar que possa ter um doença mental que necessite medicação
Previamente estiver em psicoterapia mas sentir que necessita de suporte medicamentoso extra
Exibir sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que usualmente requerem medicação

Tratamento Integrado

Em muitos casos, a ideal protocolo é unir ambos: o médico psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais podem operar colaborativamente para oferecer um acompanhamento mais comprehensivo.

Quando É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?

Admitir que convém buscar de apoio qualificada é o mais importante estágio. Não é obrigatório ficar em desespero para procurar acompanhamento psicológico.

Sinais Psicológicos

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

Sentindo desânimo intensa ou prolongada
Experimentando nervosismo excessiva ou constante
Experimentando oscilações inesperadas de humor
Experimentando irritação ou irritabilidade intensa
Tendo perda de prazer em atividades que costumava ter prazer
Sentindo-se frequentemente com remorso
Apresentando dificuldade em controlar emoções

Sintomas Orgânicos

Problemas emocionais tipicamente se expressam através de sintomas corporais:

Alterações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
Alterações no apetite (redução ou aumento significativo de peso)
Fadiga persistente ou carência de vigor
Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
Rigidez muscular constante
Palpitações ou falta de ar

Circunstâncias da Trajetória

Específicos episódios ou transformações na vida têm potencial para induzir demanda de apoio terapêutico:

Dissolução de relação (divórcio)
Morte de amigos
Conflitos no trabalho ou perda de emprego
Transformações relevantes (casamento, chegada de bebês, relocação de cidade)
Crise financeiras
Problemas na família
Doença crítica (sua ou de entes queridos)
Evento traumático (acidentes, violência, abuso)

Dificuldades nos Laços

Obstáculo em sustentar vínculos equilibrados
Desavenças frequentes com companheiro, familiares ou amigos
Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
Esquemas recorrentes de relações tóxicos
Reclusão

Ações Problemáticos

Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
Condutas compulsivos (shopping compulsivo, gambling, uso de redes sociais)
Auto-agressão
Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Procura por Evolução

Não é necessário apresentar um transtorno determinado para buscar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:

Descoberta pessoal
Crescimento pessoal
Otimização de capacidades de relacionamento
Definição sobre metas de vida
Tomada de decisões importantes
Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental

Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por proporcionar uma experiência abrangente, confiável e customizada. Conheça por que milhares de clientes optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Credenciados e Competentes

Acima de 500 terapeutas online disponíveis
100% com CRP válido
Validação extensiva de qualificações e certificações
Opiniões reais de outros pacientes
Páginas detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação

Privacidade e Confidencialidade

Alinhamento integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
Infraestrutura blindados e com backup
Conformidade completa ao código de ética do CFP
Não há retenção das sessões sem permissão inequívoco
Registros pessoais em hipótese alguma compartilhados com terceiras partes

Interface Simples e Atual

Layout limpa, moderna e descomplicada de operar
Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
Executa fluidamente em desktops, iPads e smartphones
Dispensa download de aplicativos complicados
Videoconferências direto no navegador web
Sistema de reservas inteligente e adaptável

Help Exclusivo

Time de atendimento disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
Respostas imediatas e qualificadas
Suporte técnico para questões de login
Ajuda na escolha do especialista certo
Orientação sobre agendamento, pagamento e navegação da portal

Flexibilidade Absoluta

Reserve sessões no período que funcionar para seu dia a dia
Profissionais com horários em diversos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
Remarcação fácil straight pela portal
Regra de desistência apropriada e transparente
Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional

Valores Explícitos e Acessíveis

Custos explicitamente informados antecipadamente do agendamento
Sem tarifas surpresa
Opções de parcelamento s/ juros
Abatimento para quitação via PIX
Combos mensais com descontos progressivos

Compromisso com Qualidade

Monitoramento constante da qualidade dos consultas
Sistema de feedback aberto
Atualização permanente dos terapeutas
Dedicação com a felicidade do paciente

Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Umas das questões mais comuns que pacientes apresentam é se a psicoterapia online é de fato equivalente à a terapia tradicional. A conclusão é um categórico SIM.

Dados Científicas

Vários pesquisas científicos confirmam a performance da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 estudos contrapondo TCC virtual e face a face.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia equivalente à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online declararam evolução importante em seus manifestações.

Conclusão: Notável percentual de satisfação dos pacientes com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para TDM.

Conclusão: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso equivalente à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?

Encontram-se variados aspectos que esclarecem a bom desempenho da psicoterapia online:

Equivalentes Bases Psicológicos: O essência da processo terapêutico continua o inalterado. As técnicas, escolas e ações terapêuticas utilizadas são idênticas.

Conforto do Espaço Conhecido: Muitos indivíduos se sentem mais relaxados e propensos em seu seu local, o que pode estimular a abertura afetiva.

Remoção de Obstáculos: A atendimento online remove impedimentos como locomoção, tempo de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

Superior Acesso: Indivíduos em localidades afastadas, com mobilidade limitada ou com agendas cheias são capazes de ter acesso a cuidado de excelência.

Regularidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou relocações de localidade, a psicoterapia online permite continuar a regularidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?

Na consulta inicial, o terapeuta online irá executar uma investigação inicial para mapear sua contexto, trajetória, sintomas e alvos. É uma momento para você conversar com o terapeuta, sanar perguntas e conhecer de que forma será o acompanhamento de terapia.

Período: Comumente 50 mins.

O que assuntos podem ser abordados:

Causa da procura por terapia
Histórico pessoal e da família
Sintomas atuais
Objetivos para a psicoterapia
Apresentação da abordagem de trabalho do terapeuta
Definições sobre frequência, valores e confidencialidade

2. Qual a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?

A cadência indicada baseia-se em da condição de cada paciente, mas na maioria dos casos é:

A cada semana: Apropriada para situações com maior severos, começo do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.

Quinzenal: Recomendada para continuidade do processo, quadros com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de manutenção após evolução significativa.

O especialista irá recomendar a frequência mais apropriada para sua situação.

3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A período do terapia oscila muito de acordo com:

Natureza de demanda: Situações mais específicas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios mais complexas tendem a requerer maior duração.

Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (vários meses a vários anos).

Alvos da tratamento: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a eficácia do acompanhamento.

4. Preciso Manter a Câmera Ativada Durante a Sessão?

Não necessariamente. Apesar de a webcam ativada favoreça a comunicação gestual e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Certos usuários se sentem ainda mais confortáveis no começo com a câmera desativada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto vocês conseguem decidir a ideal forma de executar as sessões.

5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed certifica proteção máximo através de:

Encriptação E2E em todas as videoconferências
Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Servidores certificados e validações internacionais
Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão inequívoco

A totalidade dos os terapeutas são juridicamente requeridos a manter o sigilo terapêutico, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de vulneráveis, etc.).

6. O Que Necessito para Fazer Psicoterapia Online?

Notavelmente descomplicado:

Equipamento:

Computador, iPad ou celular
Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
Fones de ouvido (recomendado para maior confidencialidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

Conectividade sólida
Speed mínima indicada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Local:

Lugar silencioso, íntimo e livre de distúrbios

7. Posso Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?

Com certeza! A conexão terapêutica é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se você não sentindo à vontade com o especialista, tem plena prerrogativa para buscar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

Reservar consultas com variados terapeutas
Testar vários profissionais até localizar o perfeito
Não obrigatoriedade de razões

8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?

Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida de acordo com os metas determinados colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente chegar a seus objetivos e desenvolver ferramentas necessárias para trabalhar com suas situações, o processo pode ser terminado ou reduzido em frequência.

Certas pacientes decidem por sustentar sessões esporádicas para suporte contínuo e prevenção de pioras.

9. É Possível Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?

Claro! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de posição.

É possível conduzir suas encontros terapêuticos de:

Seu domicílio
Local de trabalho (em sala privada)
Acomodação (durante viagens)
Casa de familiares
Todo local privado com internet confiável

10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas são submetidos a por rigorosa verificação de certificações.

Você pode:

Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Ver o perfil minucioso do psicólogo na sistema
Validar qualificações, especializações e bagagem profissional

11. E Se Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com equipe de assistência técnica disponível para auxiliar com todo e qualquer problema tecnológico.

No caso de surja algum dificuldade ao longo de a atendimento:

Contate o suporte via chat ao vivo ou Whats
A equipe irá resolver o problema prontamente
Se necessário, a consulta pode ser reagendada sem tarifas adicionais

12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?

Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.

Na Pratimed, oferecemos comprovantes completos e adequados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos ativamente trabalhando em acordos com Unimed.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?

A portal Pratimed possui uma diretriz de desmarcação razoável e adaptável:

Desistência com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou possibilidade de reprogramar sem taxas.

Desistência com menos de 24 h: Regra varia segundo o psicólogo. Alguns cobram tarifa de desistência ou não efetuam reembolso.

No-show sem aviso: Geralmente leva em forfeit do quantia quitado.

Sugerimos sempre notificar com antecipação caso necessite desmarcar uma consulta.

14. Infantes e Teenagers Podem Realizar Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento especializado para infantes e público adolescente com profissionais capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

Para menores, é exigido consentimento dos responsáveis
Dependendo a idade e situação, os genitores conseguem participar em parte das sessões

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção básica é unicamente o canal de comunicação. Tudo o outro permanece inalterado:

Similaridades:

Mesmas técnicas psicológicas
Mesma eficácia comprovada cientificamente
Mesmo privacidade e conduta profissional
Mesma tempo de sessões (50 minutos)
Mesma chance de estabelecer vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

Conveniência (sem deslocamento)
Liberdade de localização
Melhor acesso a profissionais especializados
Redução de tempo e custos com locomoção
Preservação do tratamento em mudanças temporárias

Que Reportam Nossos Pacientes

Milhões de indivíduos já revolucionaram suas existências através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns testemunhos reais:

> "Minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período extremamente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na escola. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da terapia online mudou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, seria inviável fazer consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema insegurança de começar terapia, mas a modalidade remota me fez ficar mais segura. A minha profissional é maravilhosa e eu observo melhoria a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Diversas de pacientes já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um ato de bravura, autocuidado e compromisso consigo mesmo. Não espere chegar ao fundo do poço. Recorra a suporte competente agora.

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Tua saúde emocional é digna de atenção, afeto e acompanhamento qualificado. Na Pratimed está disponível para suportar qualquer pessoa a construir uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e satisfatória.

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