De que maneira a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em tratamento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, especialmente depois de as alterações impostas pela crise sanitária. Neste cenário, o terapeuta online apareceu como uma possibilidade eficaz, facilitada e segura para diversas de pessoas em em qualquer lugar do o país.
Contudo, de que forma opera a sessão terapêutica online? Pode ser considerada comparável à a terapia presencial? Que os diferenciais, custos, campos de especialização e cuidados que você precisa saber antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
No presente artigo completo, abordaremos tudo que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das atendimentos por videochamada até as essenciais áreas disponíveis, incluindo questões como investimentos, sigilo, efetividade e muito mais.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um terapeuta oficialmente credenciado no CRP que presta acompanhamento psicoterapêuticos através de ambientes digitais, entre elas videochamadas, apps ou websites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que várias pessoas imaginam, a terapia online não é uma modalidade menos eficaz à consulta presencial. Na realidade, publicações científicas acadêmicos confirmam que o acompanhamento terapêutico online possui efetividade similar ao presencial para a quase totalidade dos situações de saúde mental.
Iniciando em 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prestação da terapia virtual no território nacional, definindo regras detalhadas de proteção, comportamento profissional e nível de serviço para proteger que os beneficiários tenham acesso a o similar grau de tratamento especializado.
Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é incrivelmente fácil, sobretudo em portais contemporâneas como a esta plataforma. Descubra o caminho etapa por etapa:
1. Escolha do Psicólogo Online
O ponto de partida é percorrer pelo lista de especialistas ativos. No portal da Pratimed, você consegue buscar os profissionais certificados por múltiplos critérios:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, período da tarde, noite, fim de semana)
- Custo da consulta
- Opiniões de anteriores usuários
- Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Cada cadastro de terapeuta online contém características extensas sobre sua background, especializações, técnica terapêutica, valores e slots abertos, permitindo que ocorra uma seleção bem fundamentada e apropriada com suas objetivos.
2. Reserva da Sessão
Quando decidir por o profissional ideal, o próximo estágio é solicitar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o plataforma de scheduling está funcional ininterruptamente, sem exceção, viabilizando máxima flexibilidade.
O sistema de marcação opera da seguinte forma:
- Entre em a disponibilidade do especialista optado
- Veja os períodos abertos em real-time
- Clique em o dia e hora que funciona melhor à sua rotina
- Complete as dados requeridas (nome, email, contato telefônico, etc.)
- Tenha a validação automática por correio eletrônico e message
Fundamental: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da consulta, garantindo que compareça à sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Confiável
Logo após o marcação, é necessário concluir o acerto financeiro da sessão. A esta plataforma proporciona variadas modalidades de transação, 100% confiáveis e homologadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
- Aceita as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Processador completamente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no valor
- Transação na hora
- Funciona ininterruptamente
- Validação em tempo real
Boleto
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou loteria
- Isento de taxas a mais
Todo o sistema de processamento financeiro é executado em sistema inteiramente seguro, em acordo com as legislação da lei de privacidade e certificações worldwide de privacy.
4. Acesso à Videoconferência
No instante programado, virá um acesso exclusivo para entrar a videochamada da sessão. Somente entrar pelo acesso e ficará automaticamente em contato com seu terapeuta online.
Recursos da atendimento online:
- Proteção E2E
- Superior qualidade de imagem e áudio
- Não requer baixar de programas complementares
- Trabalha straight no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Feature de esconder vídeo se escolher
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a ritmo ideal para as encontros posteriores. Tipicamente, a psicoterapia é realizada com periodicidade semanal ou bi-semanal, de acordo das especificidades de cada quadro.
Através da Pratimed, você pode reagendar de forma simples suas consultas straight pela site, com máxima flexibilidade. Adicionalmente, há disponível ao histórico completo total de suas sessões, tornando possível rastrear sua desenvolvimento ao decorrer do processo.
Top Áreas Disponíveis por Terapeutas Online
Os psicólogos online podem tratar uma grande variedade de demandas conectadas à equilíbrio mental. Confira as top nichos oferecidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de saúde mental mais prevalentes no território nacional e no contexto global. Conforme a entidade mundial de saúde, o país é o território mais ansioso do globo.
Quadros de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por tensão intensa e contínua com diferentes aspectos da dia a dia, mesmo sem motivo óbvio.
Indicadores habituais:
- Apreensão extrema
- Tensão física
- Obstáculos para concentrar-se
- Problemas de sono
- Esgotamento
- Impaciência
A terapia, em particular a linha cognitiva (TCC), tem comprovado ótimos índices de sucesso no controle da quadro ansioso.
Pânico
Marcada por ataques imprevistos de medo profundo, associados de sintomas corporais acentuados.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Tremores
- Falta de ar
- Pressão no peito
- Desequilíbrio
- Pavor de morrer
- Impressão de despersonalização
O psicólogo online apoia o pessoa a mapear os fatores dos crises, formular técnicas de controle e mitigar a incidência e grau das surtos.
Fobia Social
Receio acentuado de ambientes interpessoais, onde a indivíduo receia ser julgada, ridicularizada ou rejeitada.
Contextos que costumam induzir fobia social:
- Expor-se em plateia
- Interagir com desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na presença de outros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Executar ligações telefônicas
A psicoterapia online é principalmente efetiva para indivíduos com TAS, pois permite que iniciem o tratamento no aconchego de casa, minimizando inicialmente a exposição a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos intrusivos (cognições obsessivas) e ações repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo vivencia necessidade de praticar para reduzir a tensão.
Manifestações habituais de TOC:
- Receio extremo de germes e limpeza repetitiva das hands
- Verificação múltipla (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Necessidade de organização e simetria
- Cognições indesejados de caráter violento
- Armazenamento compulsiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser praticado com bons resultados em modalidade à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge posteriormente a a confrontação a um evento perturbador, como sinistros, assalto, abuso, tragédias da natureza ou perda abrupta.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Afastamento de ambientes, pessoas ou situações que remetam o evento
- Alerta constante
- Mudanças adversas no estado emocional e cognição
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online tem potencial para incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro grave de saúde emocional que impacta diversas de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Identificada por melancolia acentuada, diminuição de motivação em ocupações antes prazerosas, e complicação em executar atividades diárias.
Sinais da depressão:
- Abatimento duradoura
- Perda de motivação (falta de prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (falta ou elevação de apetite)
- Exaustão e carência de vitalidade
- Complicação de foco
- Percepções de remorso excessiva
- Cogniç�ões de morte (em casos graves)
Essencial: Se estiver tendo pensamentos de morte, acione suporte urgentemente. No Brasil, o CVV fornece acolhimento emocional gratuito 24 horas: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em transtorno do humor é notavelmente benéfica, particularmente quando associada com acompanhamento psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Forma menos intensa de transtorno depressivo, contudo de longo prazo, que mantém-se por não menos que dois anos. Conquanto os sinais tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a depressão persistente acarreta desconforto significativo e comprometimento no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Marcado por flutuação entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Vital: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, mas a atendimento psicológico é um elemento essencial do abordagem, suportando no reconhecimento de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Dificuldades da Família
As relacionamentos humanas são uma razão importante de bem-estar, mas também podem ser fonte de aflição expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a aperfeiçoar a troca, trabalhar conflitos, reconstruir a trust e consolidar o união.
Situações em que a terapia de casal consegue ser benéfica:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Divergências recorrentes
- Problemas sexuais
- Discordâncias na formação dos descendentes
- Transições cruciais (casamento, chegada de crianças, relocação de localidade)
A terapia de casal online apresenta a benefício de possibilitar que cada um participem das consultas de locais diferentes, se apropriado, ou juntos no conforto de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Concentra-se com questões que incluem o família como um sistema.
Situações atendidas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Desafios de comportamento em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Perda na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O fase de separação é tipicamente difícil e árduo. A terapia é capaz de auxiliar sujeitos a lidar com a angústia da perda, recuperar a auto-imagem e planejar um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para momentos de desespero ou doenças psicológicos. Diversas indivíduos procuram psicoterapia online para crescimento próprio, conhecimento de si e elevação da felicidade.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa autoestima é capaz de comprometer desfavoravelmente todos os aspectos da cotidiano.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Problema em acolher reconhecimento
- Comparar-se contínua com demais
- Temor excessivo de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as causas da baixa autoestima, construir uma visão de si mais equilibrada e afirmativa e fortalecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O percurso de descoberta pessoal abrange explorar pensamentos, afetos, ações, convicções e patterns que configuram quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Relações mais equilibrados
- Maior congruência entre princípios e condutas
- Crescimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a competência de verbalizar ideias, afetos e necessidades de forma transparente, autêntica e respeitosa, sem ser grosseiro ou inerte.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Estabelecer boundaries saudáveis
- Declinar demandas sem remorso
- Comunicar pensamentos com segurança
- Resolver desentendimentos de maneira saudável
- Desenvolver relações pessoais e profissionais
Problemas Laborais
O ambiente de labor pode ser uma causa significativa de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de desgaste somática, emocional e cognitiva gerado por tensão crônico vinculado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Esgotamento severa
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Redução da produtividade profissional
- Impaciência
- Dificuldade de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os componentes causadores do burnout, elaborar técnicas de manejo, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida pessoal e restaurar o significado e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a solicitações excessivas ou problemas determinados no espaço ocupacional.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de demandas
- Deadlines curtos
- Atmosfera adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no trabalho
- Ausência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico pode capacitar recursos de gerenciamento de pressão, melhorar capacidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou fazer uma mudança de carreira relevante é capaz de ser difícil e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Identificar crenças e propósitos ocupacionais
- Investigar caminhos de carreira
- Trabalhar com receios e incertezas
- Desenvolver um estratégia de execução
- Solidificar a segurança pessoal para empreender transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers também conseguem tirar proveito da psicoterapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e comunicação digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio neurológico que afeta a competência de manter a concentração, gerenciar impulsividade e controlar a movimentação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em cumprir orientações
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, ajuda a elaborar técnicas de planejamento, gerenciamento de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Queixas físicas (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Dependência excessivo aos cuidadores
A atendimento online pediátrica emprega recursos lúdicas, arte e games para assistir a infante a comunicar e lidar com suas afetos.
Problemas Escolares
Problemas escolares, bullying, problemas de relacionamento com companheiros ou professores, e pressão ligado a testes e performance acadêmico.
Outras Vertentes
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Processar com a morte de pessoas amadas, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas perdas impactantes.
Compulsões
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Casos graves de dependência conseguem exigir abordagem face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diversas linhas psicológicas que conseguem ser aplicadas virtualmente. Cada método apresenta especificidades, recursos e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Prioriza na vínculo entre pensamentos, afetos e comportamentos.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, podendo oscilar baseado em a complexidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo assiste o paciente a detectar pensamentos irracionais ou inadequados que auxiliam para questões emocionais e de conduta, elaborar pensamentos mais adaptativos e apropriados, e mudar comportamentos problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a impacto de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Indicada para:
- Conhecimento de si intenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos interiores
- Modelos repetitivos de comportamento
- Dificuldades relacionadas à self
- Desafios nos laços
Duração:
Acompanhamento de longa duração, comumente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como livre associação (expressar sem censura o que surge à pensamento), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Procura por significado e missão
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um ambiente empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para examinar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o evolução próprio.
ACT
Uma linha contemporânea que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores persistente
- Tensão
- Questões de sentido
Dinâmica:
Foca em permitir cognições e afetos difíceis em vez de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações concentradas em objetivos específicos e solucionamento de questões determinados.
Indicada para:
- Desafios determinadas
- Escolhas relevantes
- Situações de mudança
- Pessoas que querem outcomes mais imediatos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a interação, veja mais detalhes detectar modelos problemáticos de relacionamento e criar modos mais construtivas de se vincular.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual método optar? Na a primeiro atendimento, o psicólogo online irá examinar seu contexto e prescrever a mais apropriada estratégia para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos aspectos mais significativos ao considerar dar início a uma atendimento psicológico online é saber sobre os tarifas implicados.
Faixa de Tarifas
| Tipo de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários terapeutas e plataformas oferecem pacotes de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Elo)
- Transação na hora
- Gateway completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Influenciam o Preço
O investimento da sessão costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais experiência e formações complementares costumam a praticar preços maiores.
- Expertise: Especialidades mais específicas ou menos comuns podem ter preços mais altos.
- Local: Apesar de a terapia online elimine a exigência de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que sessões solo.
Consegue-se Aplicar Convênio na Terapia Online?
No momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como cobertura. Todavia, existem determinadas possibilidades:
Reintegração
Alguns convênios apresentam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. A fim de pleitear o reembolso:
- Realize o transação da consulta particular
- Peça ao seu profissional um nota detalhado da sessão
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde segundo as diretrizes determinadas
- Espere o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem recibos detalhados e conformes para ressarcimento.
Convênios em Construção
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique informado às atualizações no website para saber quando essas convênios tornarem-se ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos possuem perguntas sobre as divergências entre estes profissionais. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Usa métodos terapêuticas
- Atua com interações verbais, estratégias e práticas específicas
- Não pode receitar fármacos
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios mentais
- Prescreve medicações
- Cuida de condições psiquiátricos com medicação
- Pode também realizar terapia, mas diversos centram-se principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e consegue dizer respeito a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo CRP, salvaguardando total qualidade e proteção no atendimento.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Estiver enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir recursos de coping para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que requeira remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de apoio farmacológico extra
- Exibir sintomas severos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente necessitam medicação
Tratamento Mista
Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Esses profissionais podem trabalhar colaborativamente para proporcionar um atendimento mais integral.
Em Que Situação É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Aceitar que é necessário de ajuda qualificada é o inicial passo. Não precisa ficar em desespero para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Considere procurar um terapeuta online se você esteja:
- Vivenciando melancolia severa ou persistente
- Tendo apreensão excessiva ou frequente
- Manifestando oscilações inesperadas de estado emocional
- Experimentando fúria ou nervosismo excessiva
- Perdendo motivação em atividades que outrora apreciar
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo problema em administrar afetos
Indicadores Físicos
Desafios psicológicas frequentemente se exibem através de sinais somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Esgotamento constante ou ausência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Situações da Trajetória
Certos momentos ou alterações na trajetória têm potencial para provocar necessidade de suporte psicológico:
- Dissolução de relação (rompimento)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de posição
- Alterações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de país)
- Crises econômica
- Dificuldades na família
- Doença grave (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, violência, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Problema em manter relacionamentos equilibrados
- Desavenças constantes com companheiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outros
- Padrões recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Comportamentos Problemáticos
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, jogos, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é obrigatório ter um condição particular para começar terapia. Inúmeras indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento individual
- Otimização de competências sociais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no campo de saúde mental online por apresentar uma experiência integral, confidencial e individualizada. Conheça porque inúmeras de usuários selecionam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Validados e Qualificados
- Acima de 500 terapeutas online registrados
- Cada um com CRP em dia
- Validação extensiva de qualificações e títulos
- Feedbacks autênticas de pacientes
- Cadastros minuciosos com dados sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Sigilo e Privacidade
- Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção E2E em todas as consultas online
- Infraestrutura blindados e com backup
- Compliance rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das consultas sem autorização inequívoco
- Registros sensíveis em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Ambiente Simples e Moderna
- UI organizada, contemporânea e descomplicada de navegar
- Operante 24h, durante toda a semana
- Roda fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Não necessita de install de aplicativos difíceis
- Videochamadas direto no navegador web
- Plataforma de scheduling inteligente e adaptável
Suporte Dedicado
- Equipe de assistência acessível via chat, e-mail e WhatsApp
- Respostas imediatas e resolutivas
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Assistência na definição do terapeuta online certo
- Orientação sobre agendamento, transação e utilização da sistema
Conveniência Total
- Marque atendimentos no momento que se adequar para você
- Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento prático straight pela sistema
- Política de cancelamento justa e transparente
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Tarifas Explícitos e Adequados
- Custos claramente apresentados antes do agendamento
- Não há custos ocultas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções progressivos
Dedicação com Qualidade
- Supervisão permanente da padrão dos consultas
- Sistema de feedback público
- Educação constante dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais que as pessoas têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente comparável à a terapia tradicional. A resposta é um enfático SIM.
Provas Acadêmicas
Vários trabalhos científicos acadêmicos atestam a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade idêntica à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por psicoterapia online reportaram avanço considerável em seus sinais.
Achado: Notável proporção de satisfação dos usuários com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu dados de acima de 30 pesquisas comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Há variados elementos que elucidam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O essência da processo terapêutico permanece o mesmo. As estratégias, escolas e ações terapêuticas empregadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Muitos indivíduos se permanecem mais relaxados e abertos em seu seu local, o que consegue facilitar a abertura de emoções.
- Eliminação de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa obstáculos como deslocamento, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com mobilidade comprometida ou com agendas cheias podem ter acesso a cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde leves ou transferências de localidade, a psicoterapia online facilita preservar a periodicidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá executar uma investigação preliminar para entender sua quadro, background, queixas e alvos. É uma momento para o cliente conversar com o terapeuta, sanar dúvidas e entender de que maneira será o trabalho psicológico.
Período: Geralmente 50 mins.
O que tópicos serão discutidos:
- Motivo da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e familiar
- Sintomas atuais
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da linha terapêutica do profissional
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A cadência adequada baseia-se em da necessidade de qualquer pessoa, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Sugerida para contextos mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do acompanhamento, casos com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de preservação após evolução significativa.
O psicólogo online irá indicar a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A extensão do acompanhamento varia significativamente de acordo com:
- Modalidade de problema: Problemas com maior determinadas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões mais arraigadas tendem a exigir maior período.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do processo.
4. É Obrigatório Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não. Ainda que a vídeo ativada promova a conexão corporal e o conexão terapêutico, ela não é exigida. Certos clientes se ficam mais à vontade inicialmente com a vídeo desativada.
Converse com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente vocês são capazes de definir a melhor maneira de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura proteção absoluto através de:
- Criptografia end-to-end em todas as consultas online
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura certificados e certificações globais
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem autorização expresso
Todos os terapeutas são juridicamente requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de morte, abuso de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Realizar Terapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conexão:
- Internet confiável
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Ambiente calmo, íntimo e sem interrupções
7. É Possível Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A relação entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não sentir confortável com o terapeuta, dispõe de total prerrogativa para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar consultas com diversos psicólogos
- Testar vários terapeutas até descobrir o adequado
- Não exigência de razões
8. Devo Realizar Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem período definida baseado em os objetivos traçados junto com seu especialista.
Quando o paciente alcançar seus alvos e criar estratégias necessárias para lidar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Algumas sujeitos optam por manter consultas ocasionais para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Consigo Conduzir Atendimento Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das maiores diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de local.
Você pode ter suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de familiares
- Todo ambiente privado com conexão confiável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos atravessam por rigorosa validação de credenciais.
É possível:
- Conferir o registro do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do profissional na plataforma
- Validar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Caso Surgirem Issues Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica à disposição para suportar com todo e qualquer questão tecnológico.
No caso de haja algum problema no decorrer de a consulta:
- Contate o suporte via live chat ou Whats
- A time irá resolver o questão rapidamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reprogramada sem taxas suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Todavia, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos constantemente trabalhando em acordos com Amil.
13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação equilibrada e flexível:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso total ou opção de alterar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma flutua conforme o terapeuta. Determinados aplicam taxa de desistência ou não reembolso.
- Falta sem notificação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sempre notificar com antecedência se necessite desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes Conseguem Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para menores e teenagers com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores podem integrar em parte das consultas
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A diferença central é unicamente o veículo de contato. Todos os aspectos o mais continua inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais recursos psicológicas
- Igual eficácia validada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
- Mesma oportunidade de criar conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a especialistas
- Redução de tempo e gastos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Reportam Nossos Pacientes
Milhares de indivíduos já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:
> "Minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de administrar bem melhor meus cognições e afetos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online de fato recuperou minha existência. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria impossível manter terapia presencial. Hoje realizo minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de começar psicoterapia, mas a formato remota me tornou mais confortável. A minha psicóloga é maravilhosa e eu observo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não permanece isolado. Milhares de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não é necessário espere atingir ao ponto crítico. Recorra a ajuda especializada hoje.
Por Qual Lugar Dar Início?
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- Reserve sua consulta inicial no período que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua atendimento no conforto da sua casa
Sua bem-estar psicológico é digna de cuidado, apreço e acompanhamento competente. A portal Pratimed está aqui para auxiliar você a desenvolver uma existência ainda mais equilibrada, estável e feliz.
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